Efectele temperaturilor extreme și măsuri de protecție

În contextul valurilor de căldură extremă, Direcția de Sănătate Publică Satu Mare avertizează asupra riscurilor pentru sănătate și mediu, precum și asupra măsurilor esențiale de protecție. Căldura extremă, definită ca o perioadă de 2-3 zile cu temperaturi peste 32,2°C și umiditate ridicată, reprezintă un pericol major, mai ales pentru persoanele vulnerabile, precum vârstnicii, sugarii și copiii.

Stresul termic cauzat de caniculă devine cauza principală a deceselor în sezonul cald, fiind asociat cu agravarea bolilor cardiovasculare, diabetului, afecțiunilor mintale și crescând riscul de accidente sau transmitere a bolilor infecțioase. În plus, expunerea prelungită la radiațiile UV poate duce la arsuri și, pe termen lung, la leziuni maligne ale pielii.

Specialiștii recomandă populației să evite expunerea prelungită la soare între orele 11 și 18, să folosească creme de protecție solară, să poarte îmbrăcăminte ușoară și palarii de protecție, precum și să petreacă cel puțin 2-3 ore pe zi în spații răcoroase. Este esențial să se păstreze locuințele răcoroase, deschizând ferestrele noaptea și evitând aparatele electrocasnice care generează căldură inutilă.

De asemenea, pentru protecția celor mici, se recomandă evitarea expunerii directe la soare, utilizarea hainelor de protecție și a cremei speciale pentru pielea sensibilă, precum și limitarea activităților în soare în intervalul de vârf. Consumul regulat de apă, evitarea alcoolului și a băuturilor cu cofeină, precum și alimentația cu fructe și legume proaspete, sunt măsuri esențiale pentru prevenirea deshidratării și supraîncălzirii.

Autoritățile subliniază importanța monitorizării avertismentelor oficiale și păstrării legăturii cu persoanele vulnerabile. În cazul simptomelor de insolație, este nevoie de intervenție medicală imediată. În plus, este vital să se evite lăsarea copiilor și animalelor în vehicule parcate sau în locuri în care temperaturile pot deveni periculoase.