METODA WIM HOF cu Ștefan Chihaia | One More Satu Mare
Te invităm să descoperi puterea Metodei Wim Hof alături de Ștefan Chihaia – primul român certificat Wim Hof Academy și facilitator internațional de respirație holotropică.
5 iulie 2025
10:00 – 14:00
Str. Ștrandului 4, Complex One More, Satu Mare
.
.
Salutare, prieteni,
Am bucuria de a vă invita la un eveniment Zohal. Noi suntem cei care am creat fenomenul Wim Hof în România și suntem una dintre cele mai mari comunități ale iubitorilor de băi în gheață din lume – peste 10.000 de oameni ne-au pășit pragul.
Ceea ce facem nu este doar o baie în gheață – vom povesti despre Wim Hof, aventurile mele alături de el, cum am devenit primul român certificat la Wim Hof Academy și de ce Wim Hof a creat această poveste.
În felul acesta vom aborda multe alte teme: psihologie transpersonală, astrologie arhetipală, respirație holotropică și multe alte subiecte conexe.
Lumea se schimbă, iar noi împreună cu ea.
Haideți să participăm activ la acest proces cosmic.
După ce participați la acest eveniment, veți ști toate protocoalele de care aveți nevoie pentru a practica în siguranță această metodă.
Metoda Wim Hof este francizată și poate fi facilitată doar de instructori certificați, deoarece doar în felul acesta participanții pot beneficia de o experiență autentică, în deplină siguranță.
Mă numesc Ștefan Chihaia, sunt primul român certificat la Wim Hof Academy și fac parte din prima generație internațională de „Hofferi”.
De asemenea, sunt facilitator internațional pentru Respirație Holotropică, certificat de Grof Transpersonal Training, licențiat în psihologie și pasionat de astrologie arhetipală și elenistică.
Toate aceste studii și căutări m-au condus și la Wim Hof.
.
De 16 ani mă ocup cu toată această poveste, pe care am șlefuit-o cu fiecare om pe care l-am întâlnit și de la care am învățat.
În continuare merg pe același drum.
Dacă nu te simți bine, mergi spre interior.
Dacă nu te simți fericit, mergi spre interior.
Dacă nu te simți sănătos, mergi spre interior.
Permite propriilor sentimente și emoții să fie ghidul tău.
Acum avem instrumente simple, care au fost aprobate științific și care te pot conecta la inteligența propriului tău corp.
Poți să transformi felul în care te simți, cum gândești și poți să-ți îmbunătățești sănătatea învățând și practicând Metoda Wim Hof (WHM).
Metoda Wim Hof (WHM) poate fi caracterizată prin:
simplitate
aplicabilitate
o puternică temelie științifică
Este un mod practic de a deveni:
mai fericit
mai sănătos
mai puternic
???????????????????????????????????? ????????????̦???????????????????? ???????????? ????̂????????????̆????̦???????????????? ???????????????????????????? ????????????????????????:
întărește sistemul imunitar;
întărește sistemul nervos;
crește nivelul de energie;
crește rezistența la frig;
mărește puterea de concentrare;
mărește prezența în meditație;
permite o recuperare fizică mai rapidă după antrenament;
sporește eliberarea de endorfine, ceea ce duce la instalarea și menținerea stării de fericire;
un somn de o calitate mai bună.
???????????????????????????????????? ????????????????????????????????-????????????????:
Bun venit și înregistrare
Introducere în metoda Wim Hof
(explicarea metodei, ce procese au loc în interiorul nostru atunci când practicăm respirația WHM și ne expunem la frig, importanța concentrării mentale, modul în care funcționează și se întrepătrund toate elementele metodei)
Slide-uri: explicații despre
Sistemul Nervos, Respirator, Circulator, Endocrin
Partea practică: exerciții de respirație, practicarea metodei
Baia cu gheață (DA, vei intra în gheață și DA, vei reuși)
Meditație: observarea și conștientizarea proceselor interioare
Întrebări și discuții
Închiderea workshopului
Durata: 4 ore
Condiții: adu-ți un prosop, șlapi și costumul de baie
Loading...